Так в каком состоянии должен быть тонус мышц лица?

Надо ли их «прокачивать» как и мышцы тела? На сегодняшний день есть два «лагеря» — один – фейфитнес-тренера, которые утверждают, что мышца на лице должны так же работать, как и мышцы на теле. Второй – массажисты и эстетисты, которые «устают» убирать мышечные спазмы после неграмотного фейсбилдинга у клиентов.
Итак, разберемся по порядку. Смотрите в конце статьи видео.

Мышцы лица.

Мышцы лица – особенные мышцы, мимические, очень нежные, склонные к образованию спазмов. Они не имеют фасциальной оболочки, своим началом крепятся к кости (точнее вплетаются в надкостницу), и окончанием вплетаются в кожу и соседние мышцы – благодаря этому свойству мимических мышц, мы имеем возможность выражать свои эмоции от печали до радости, весь диапазон!

Итак, здоровая мышца должна находиться в небольшом тонусе, это физиологическая норма.

Но что происходит в большинстве случаев? Под воздействием самых разных причин, главными из которых являются психологические факторы – стрессы, и только во вторую физические, баланс нарушается. В итоге – тонус мышцы повышается, она спазмируется и укорачивается. Это состояние мышцы называют гипертонусом, блоком, зажимом или хроническим напряжением.

Значение тонуса мышц.

Такой тонус мышцы не только затрудняет питание кожи, но и приводит к образованию морщин. И что очень важно: гипертонус даже одной мышцы нарушает баланс всей мышечной структуры, поэтому рядом с мышцей всегда находится мышца с гипотонусом. Именно поэтому, работая с напряженными мышцами, мы восстанавливаем баланс всей мышечной структуры лица.

А как же упражнения для мышц лица? Конечно, упражнения важны и нужны, но важно не перенапрягать мышцы. Поэтому грамотные специалисты, фейсфитнес-тренера в первую очередь рекомендуют упражнения для расслабления и растяжения мимических мышц — часто это постизометрическая релаксация, обязательно — упражнения для осанки, а так же массаж и самомассаж, и только потом – упражнения для тонизации.

В видео приведены примеры массажа и тейпирования на расслабление основных мышц, склонных к спазму, что приводит к возникновению самых распространённых морщинок и складок.
Смотрите видео.

Вы сможете применять эти техники в своей практике или в работе со своим лицом. Эти техники вы можете освоить на семинаре «Эстетическое тейпирование. Коррекция лица и тела»,

Эстетическое тейпирование – экологичное направление в эстетике, которое при регулярном использовании позволит выглядеть на все 100%!

Все чаще женщины обращаюся к способам физиологической, экологической коррекции эстетических задач.
Поэтому все большую популярность в косметологии набирает эстетическое тейпирование.

Все мы знаем, что наиболее эффективно работают несколько техник, направленных на проблемную зону.
Поэтому на семинаре представлен комплексный подход к решениям эстетических задач.

Есть единственный вариант обучения для получения навыков дистанционном формате и на очных семинарах.

В дистанционном формате обучения информация усваивается лучше, поэтому приглашаем вас изучить навык тейпирования для улучшения кровотока и лимфодренажа мышц лица.

Смотрите подробности: https://online.allsem.ru/courses/esteticheskoe-teipirovanie-protokol-protsedury-esteticheskoi-korrektsii-litsa/