Арт-техники в работе со страхами

Страхи и тревоги присутствуют в жизни каждого человека — будь то ребенок или взрослый. Они могут возникать из-за травмирующих событий, негативного опыта, чрезмерной фантазии или неуверенности в себе. Если страхи игнорировать, они могут перерасти в фобии, паническое расстройство, депрессию или другие серьезные психологические проблемы, мешающие нормальной жизни.

Арт-терапия — это мощный инструмент для преодоления негативных мыслей и состояний и обретения душевного равновесия. Она помогает выразить глубинные эмоции через творчество, символы и метафоры, дает возможность разобраться в корнях проблемы экологичным способом.

Освоить арт-терапевтические техники и научиться применять их в борьбе со страхами вы можете онлайн — на мини-курсе в НАДПО.

Цель нашей дистанционной программы — рассказать слушателям об особенностях детских и взрослых страхов, вооружить их экологичным инструментом — методиками арт-терапии, с помощью которых можно преодолевать негативные эмоции и состояния быстро и безболезненно.