Азбука телесно-ориентированной психотерапии. I ступень

I ступень. Базовые инструменты телесной терапии.

В программе курса

• Обзор существующих направлений ТОТ.
• Концепция Вильгельма Райха: понятия «мышечный панцирь», «семь основных сегментарных зажимов», «движение оргонной энергии».
• Восточный массаж. Методы проработки энергетических точек и зон спины. Техники линейного массажа, основные тонизирующие и седатирующие техники.
• Способы расслабления «мышечного панциря». Работа с лицевым напряжением. Роль глазного и челюстного зажимов. Отражение психофизических состояний в мимических стереотипах.
• Снятие хронических напряжений с шейной и грудной зоны. Влияние перенапряжения этих зон на способность к коммуникации. Проработка глубокой грудной мускулатуры и изменение стереотипа дыхания.
• Диафрагмальный зажим. Выход из фобических состояний через расслабление диафрагмы.
• Блокирование эмоций и напряжение брюшной области. Физиологические проявления страха.
• Страхи и тазовый зажим. Корректная проработка напряжения тазовой области.
• Зоны конечностей. Картография и техники работы с зонами стопы, кисти, суставами.
• Метафоры в ТОТ. Выход за границы проблемной зоны. Работа с кинестетическими субмодальностями.
• Интеграция техник в практику психологического консультирования и проведения групповых занятий.