Как справиться с синдромом отложенной жизни и начать жить сейчас?

В последние пять лет мир пережил несколько глобальных потрясений. Находясь в постоянном стрессе и тревоге, люди адаптируются к неопределенности по-разному.

Одни действуют импульсивно, живут сегодняшним днем, быстро принимают решения, стараются охватить как можно больше и перестают концентрироваться на действительно важных вещах. Другие замирают и хотят переждать бурю в надежде, что скоро все будет как раньше. Не способны радоваться тому, что у них есть сейчас, ждут идеального момента, чтобы начать.

Обе стратегии поведения неэффективны и загоняют нас в ловушку синдрома отложенной жизни.

На мастер-классе Алексей Ситников разберет тему отложенной жизни как феномена современного общества. Поделится практическими инструментами по преодолению синдрома отложенной жизни и рекомендациями о том, как вернуть себе вкус к настоящему в ситуации неопределенности.

Программа обучения

1. Синдром отложенной жизни как феномен современного общества: причины формирования, последствия, вторичная выгода.
2. Как договориться с бессознательным для эффективного достижения цели в современном кризисном мире:
   • Бессознательное — наш ресурс или ограничитель?
   • Работа бессознательного — наш ключ на пути к достижению цели.
3. Разные жизненные сценарии поведения мужчин и женщин в период неопределенности и кризисных ситуаций. Как быстрее адаптироваться к ним?
4. Трансформация синдрома отложенной жизни через работу с внутренними ресурсами. Практические инструменты.