Как тренировать беременных
онлайн
Программа обучения
- Физиологические изменения во время беременности. ⠀
- Оценка физического состояния. ⠀
- Постановка тренировочных целей. ⠀
- Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
- Относительные и абсолютные противопоказания. ⠀
- Построение тренировочного плана по триместрам. ⠀
- Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром. ⠀
- Раннее послеродовое восстановление.
Стоимость обучения
10000 ₽
Способы оплаты:
- наличные
- картой онлайн
- банковский перевод
Преподаватели
Осокина Марина
Физический терапевт, йогатерапевт
Физический терапевт, йогатерапевт, специалист по лечебной физической культуре, эксперт по женскому здоровью
Преподаватель образовательного проекта
Отзывы
Написать отзыв
Для написания отзыва авторизуйтесь.
10000 ₽
