Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога

Когнитивно-поведенческая терапия помогает понять, как субъективное восприятие человеком той или иной ситуации влияет на его чувства и поведение; помогает клиенту справиться с его психологическими проблемами.

Цель программы – научить слушателя применять техники поведенческой и когнитивной терапии в работе с клиентами.

Программа обучения

1. Поведенческая терапия: теоретические основы.
2. Применение поведенческой терапии.
   • Тревожные состояния, фобии.
   • Нарушения в сексуальной сфере: импотенция, оргазмические дисфункции.
   • Проблемы в отношениях с супругами, ограничения социально-поведенческого репертуара, социофобия.
   • Хронические психические расстройства с выраженными изменениями личности пациентов.
   • Суицидальные наклонности.
3. Основные техники.
   • Диафрагмальное дыхание для снятия беспокойства.
   • Десенсибилизация – постепенное привыкание к пугающей ситуации.
   • Нагнетание – клиента ставят в пугающую ситуацию и подсказывают, как с ней справиться.
   • Жетонное подкрепление – поощрение желаемого поведения, выполнения заданий.
   • Систематическая экспозиция – предъявление объекта страха.
4. Когнитивная психотерапия: общие принципы.
5. Основная формула когнитивной терапии: АВС.
6. Автоматические мысли. Промежуточные и глубинные убеждения.
7. Когнитивные профили. Когнитивное содержание эмоциональных расстройств.
8. Техники когнитивной психотерапии.
   • Проверка обоснованности автоматических мыслей и когнитивного реконструирования.
   • Проверка неадаптивной мысли в реальности.
   • Сравнение с другими.
   • Выявление логических несоответствий в системе убеждений клиента.
9. Структура первой терапевтической сессии. Вторая и последующая сессии.
10. Домашние задания в когнитивной терапии.
11. Составление плана терапии.
12. Завершение терапии и профилактика рецидивов.