Особенности реабилитации и тренировок оперированного коленного сустава

В последние годы общее количество операций на коленном суставе и их спектр значительно увеличился. Артроскопия с резекцией мениска или шов, шов связок или аутопластика. А еще эндопротезирование, корригирующии остетомии, и различные варианты остеосинтеза при околосуставных и внутрисуставных переломах. Такое разнообразие делает процесс реабилитации сложным и запутанным. Ну а тема возвращения к полноценным тренировкам и в спорт вообще становится «минным полем» для специалиста.

На семинаре мы с вами обсудим анатомию и биомеханику коленного сустава, особенности каждого оперативного вмешательства, разберем наиболее частые реабилитационные протоколы, последние рекомендации по составлению плана реабилитации, а затем и тренировок.

Программа обучения

1. Анатомия и биомеханика коленного сустава;
2. Наиболее частые показания к операциям;
3. Особенности операций на коленном суставе (артроскопия, эндопротезирование, остеосинтез);
4. Сроки и необходимость иммобилизации и двигательных ограничений после операций (костыли, ортезы, гипс);
5. Ортопедические тесты – полезные и не очень;
6. Красные флаги (когда бежать к врачу);
7. План и протоколы реабилитации после артроскопии (резекция, шов мениска, пластика крестобразных связок);
8. План и протоколы реабилитации после эндопротезирования (тотальное, одномыщелковое);
9. План и протоколы реабилитации после остеосинтеза (перелом надколенника, мыщелков бедренной и большеберцовой костей);
10. План тренировок: когда приседать, бежать, прыгать, играть в футбол.