Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний

26.11.2024 - 3 дня
Санкт-Петербург
Даты проведения могут измениться. Оставьте заявку, и менеджер проконсультирует по данному курсу.
Стоимость

11200 

Сертификаты
Удостоверение
Форма обучения
Очно

Программа обучения

  1. Что нужно знать о стрессе?
    • Позитивные и негативные последствия стресса.
    • Фазы и симптомы переживания фрустрации.
    • Тесты для определения степени психофизиологического напряжения человека.
    • Стили мышления, копинг-стратегии, особенности семейной коммуникации и их влияние на стрессоустойчивость.
    • Корпоративная культура, особенности делового общения, интенсивность деятельности как источники профессионального стресса.
    • Социально-экономические кризисы и чрезвычайные ситуации как причины масштабной фрустрации.
    • Три части мозга – неокортекс, лимбический мозг, рептильный мозг, и особенности их реагирования на стресс.
  2. Обучение способам и методам психологической коррекции стрессовых состояний, адресованным разным уровням головного мозга:
    • Практика анализа персональных установок и очистка мозга от вирусов сознания.
    • Определение индивидуальных ценностей жизни, проверка их на истинность и значимость.
    • Осознание индивидуального сценария и его роли жизни, коррекция жизненного сценария в условиях нестабильности.
    • Определение индивидуального ролевого репертуара, поиск новых ролей, помогающих справиться с кризисной ситуацией.
    • Поиск новых ресурсов для преодоления сложных жизненных периодов.
    • Как использовать репрезентативные системы для стабилизации своего психоэмоционального напряжения и вхождения в нейтральное состояние?
    • В каких случаях результативны практики визуализации?
    • Как работать со сложными и дискомфортными чувствами и эмоциями?
    • Как отстраиваться от эмоционального заражения?
    • Работа с фокусом внимания и объективной оценкой реальности.
    • Эффект 4D для управления переживанием фрустрации.
    • Медитации и дыхательные техники для перезагрузки в стабильное состояние.
    • Методы арт-терапии, превращающие агрессию и страх в ресурс.
    • Запуск мотивации и постановка персональных целей.

По итогам обучения специалисты получают удостоверение о повышении квалификации.

Стоимость обучения

11200 

Способы оплаты:

  • наличные
  • картой онлайн
  • банковский перевод

Целевая аудитория

  • На вебинар приглашаются практические психологи, психотерапевты, педагоги, бизнес-тренеры, специалисты служб персонала, руководители, все те, для кого актуальны вопросы оказания помощи людям в стрессовых ситуациях. В программе могут также принять участие неспециалисты, заинтересовавшиеся темой в целях самопомощи.

Преподаватели

Отзывы

0
0 отз.
0%
0%
0%
0%
0%

Написать отзыв

Для написания отзыва .

Кризис

11200 

Длительность 24 часа
Документы
Удостоверение
Форма обучения
Очно
Нашли ошибку?
Другие курсы по кризисной психологии
Подпишитесь на рассылку

Рассылка 1 раз в месяц с предстоящими курсами по выбранным направлениям.