Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии
На семинаре Вы узнаете:
- Что происходит с организмом во время беременности и после родов.
- Как оценить физическое состояние и подобрать упражнения для коррекции и восстановления.
- Алгоритмы ЛФК в раннем послеродовом периоде. Профилактика послеродовых осложнений.
- Алгоритмы ЛФК в позднем послеродовом периоде.
- Этапы возвращения к физической активности после родов. Примеры тренировочных последовательностей.
- Особенности восстановления после естественных родов.
- Особенности восстановления после кесарева сечение, работа со швом.
- Диагностика и коррекция диастаза, техники тейпирования диастаза прямых мышц живота
- Восстановление мышц тазового дна и «кора».
- Разбор клинических случаев.
Целевая аудитория
- персональные тренеры, инструкторы фитнес направлений, йоги, пилатеса; специалисты ЛФК, реабилитологи, перинатальные специалисты (акушерки, доуламы)
Преподаватели
Осокина Марина
Физический терапевт, йогатерапевт
Физический терапевт, йогатерапевт, специалист по лечебной физической культуре, эксперт по женскому здоровью
Преподаватель образовательного проекта
Отзывы
Написать отзыв
Для написания отзыва авторизуйтесь.
По запросу
