Профилактика, диагностика и лечение беговых травм и патологий

03.06.2022 - 3 дня
Санкт-Петербург
19.08.2022 - 3 дня
Санкт-Петербург
07.10.2022 - 3 дня
Санкт-Петербург
Стоимость

14700 

Сертификаты
Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
Баллы НМО
18 ЗЕТ
Форма обучения
Очно
НМО
18 ЗЕТ

Дополнительная профессиональная образовательная программа повышения квалификации.

Программа курса

1 день

    Анатомия и биомеханика бегового цикла. Видео-лекция.
    1. Топографическая и функциональная анатомия мышц коры и нижних конечностей, участвующих в беге: мышцы стопы, голени, бедра, подвздошно-поясничная мышца, поперечная мышца живота, диафрагма, многораздельные мышцы спины.
    2. Анатомия и биомеханика голеностопного, коленного, тазобедренного сустава.
    3. Мышечные взаимодействия между мышцами нижних конечностей.
    4. Нижний кросс синдром.

2 день

    Патологические паттерны бега. Диагностика и терапия ограничений в беге.
    1. Основные причины беговых травм.
    2. Теория физического стресса, понятие об адаптации тканей к физической нагрузке.
    3. Биомеханика бега. Фазы бегового цикла. Силы, воздействующие на бегуна.
    4. Обзор основных патологических паттернов бега: бег с загрузкой стопы перед центром тяжести, перекрестный бег, вертикальный бег, бег с наклоном туловища, бег с динамическим вальгусом колена и наклоном таза.
    5. Диагностика основных мышечных и суставных ограничений, приводящих к возникновению патологических паттернов бега.
    6. Понятие о мобильности, стабильности, нейро-мышечном контроле в беге.
    7. Улучшение мобильности: виды растяжек, миофасциальный релиз, мануальная мобилизация, мышечно-энергетические техники, самомобилизация.
    8. Силовая подготовка бегуна: основные силовые упражнения, режим силовой подготовки в различные периоды.
    9. Плиометрика: определение, основные упражнения, особенности выполнения.
    10. Коррекционные упражнения: понятие, механизм воздействия, принцип дозирования и включения в основной режим тренировок бегуна.
    11. Беговая обувь с точки зрения биомеханики. Подбор беговой обуви при различных состояниях нижних конечностей.
    12. Стельки. Обоснованность применения. Принцип воздействия.

3 день

    Основные виды беговых травм. Разбор и анализ клинических случаев.
    1. Статистика беговых травм по нозологии
    2. Основные причины беговых травм
    3. Плантарный фасциит: диагностика, лечение, профилактика
    4. Тендинопатия ахилла: диагностика, лечение, профилактика
    5. Синдром расколотой голени (периостит): диагностика, лечение, профилактика
    6. Синдром теннисной голени (разрыв медиальной головки икроножной мышцы): диагностика, лечение, профилактика
    7. Пателло-феморальный болевой синдром: диагностика, лечение, профилактика
    8. Синдром илиотибиального тракта: диагностика, лечение, профилактика
    9. Дистальный и проксимальный хамстринг-синдром
    10. Синдром «гусиной лапки»
    11. Тендинопатия средней ягодичной мышцы
    12. Тендинопатия подвздошно-поясничной мышцы
    13. Боль в пояснице
    14. Разбор клинических случаев
    15. Ответы на вопросы

По итогам обучения специалисты получают удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Стоимость обучения

14700 

Способы оплаты:

  • наличные
  • картой онлайн
  • банковский перевод

    Запись на курс

    Требования

    • высшее профессиональное образование

    Преподаватели

    Варганова Марина Николаевна

    преподаватель, врач-невролог

    0/5
    4 курса
    0 отзывов
    0 студентов
    Подробнее

    Отзывы

    0
    0 отз.
    0%
    0%
    0%
    0%
    0%

    Написать отзыв

    Для написания отзыва .

    3D medical background with male figure in running pose

    14700 

    Категория:
    Документы
    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
    Баллы НМО
    18 ЗЕТ
    Форма обучения
    Очно
    Нашли ошибку?
    Другие курсы по реабилитации