Шоковая травма и ее последствия: практика психологической помощи методами бесконтактной телесно-ориентированной терапии

*Бесконтактная телесно-ориентированная терапия (БТОТ) – это совокупность телесно-ориентированных методов, техник и упражнений, которые помогают человеку справиться с психологическими проблемами, травмирующими переживаниями, психосоматическими проявлениями, улучшить его психическое самочувствие путем работы с телом, без прямого воздействия на него.

** Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это тяжелое психическое состояние, прогрессирующее на фоне единичного или повторяющегося события, оказывающего негативное действие на психическое здоровье человека.

Ключевая проблема у людей, переживших шоковую травму — это потеря контакта со своим телом вследствие диссоциации как защитного механизма от болезненных переживаний. Человек мысленно отделяется от собственного тела и перестает быть участником травмирующей ситуации. У него появляется ощущение, что это событие происходит не с ним, он всего лишь наблюдатель. Таким образом психика защищается от чрезмерного эмоционального потрясения.

Основной задачей психотерапевта при работе с таким клиентом является возвращение телесных ощущений, поскольку именно тело является ключом, позволяющим добраться до глубоко запрятанных душевных ран. Обычными методами телесно-ориентированной психотерапии решить эту задачу не получится, так как, для людей, переживших шок, телесный контакт неприемлем, а, в большинстве случаев, даже опасен.

Бесконтактная телесно-ориентированная терапия позволяет бережно и экологично вернуть клиенту телесные ощущения, обнаружить болевые точки и выяснить, что спровоцировало диссоциацию. Когда причина найдена, с ней можно работать, избавляться от негативных воспоминаний, психосоматических проявлений, посттравматических расстройств и других последствий шоковой травмы.

Методы БТОТ можно применять индивидуально и в групповой работе, на очных и дистанционных психотерапевтических сессиях. Особенно полезны эти методы для тех специалистов, в работе которых не предусмотрен какой-либо телесный контакт с клиентом.

Программа обучения

1. Концептуальные положения БТОТ.
2. Механизмы формирования психологической травмы (вытесненной или подавленной).
3. Отличие шоковой травмы от других видов травматического воздействия.
4. Порочный круг травмы. Как биология стала патологией?
5. Стратегии «бей» — «беги» — «замри». Как их исследовать и зачем?
6. Использование поливагальной теории в работе с шоковой травмой.
7. Как работают защитные механизмы психики при ПТСР.
8. Реконструкция, ретравматизация и пересмотр травмы.
9. Психологический практикум:
   • исследовательские бесконтактные упражнения;
   • техники соматической терапии в работе с ПТСР;
   • работа с телесными ощущениями.