Стопы PRO

Программа курса

1. Анатомия стопы:
• пальпаторная анатомия: кости, суставы
• особенности связачного аппарата переднего отдела, подошвенные связки и апоневроз, связки голеностопного сустава
2. Мобилизация суставов:
• голеностопный, подтаранный
• поперечные суставы
• поюснефаланговые суставы
3. Ортопедические тесты, их использование в работе тренера
4. Плоскостопие, вальгус стопы.
• причины возникновения
• разница между детской и взрослой стопой
• упражнения для зала, домашних тренировок и работы с детьми.
• полая стопа
5. Деформация пальцев:
• молоткообразная деформация 2-4 пальцев
• hallux valgus причины возникновения, стабилизация первого луча.
6. Тендинопатия ахиллова сухожилия, тендинопатия задней большеберцовой мышцы
7. Энтезопатия подошвенного апоневроза, пяточная шпора.
8. Инверсионная травма, нестабильность голеностопа.