Тренировка мышц кора и периферических стабилизаторов с помощью активно стабилизирующих подвесных систем

Программа семинара:

• теоретическое обоснование использования активно стабилизирующих подвесных систем в медицине и спорте,
• знакомство с устройством активно стабилизирующей подвесной системы,
• принципы прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки в активно стабилизирующей подвесной системе,
• концепция глубокой стабилизации: центральные «цилиндры» и ключевые периферические стабилизаторы,
• методы тестирования центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем,
• нейромышечная активация центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем.