Упражнения в физической терапии и реабилитации: от инициации сокращения мышц до спортивных прогрессий

Программа курса

1 день

1. Введение
2. Парадигмы и стратегия физической терапии и реабилитации.
3. Взаимосвязь составляющих биомеханического синдрома: анатомия; анамнез; повреждающий фактор.
4. Взаимосвязь составляющих лечения биомеханического синдрома: мобилизация, стабилизация, формирование навыка.
5. Этапы реабилитации.
6. Инициация и центральная стабилизация
7. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
8. Awareness и сенсорный компонент во время движения. Значение проприо- и экстерорецепции. Вектор помощи. Гравитация как сопротивление и вектор помощи.
9. Практика: тесты по Ш. Сарманн и инициация: шейный, поясничный отделы, плечевой и тазовый пояс, колено, стопа (медиальный коллапс).
10. Центральная стабилизация на примере поясничного отдела и нижней конечности.
11. Эластическое сопротивление и открытая кинематическая цепь
12. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
13. Практика.
14. Шейный, грудной отдел, поясничный отделы, плечевой пояс, локоть, кисть, тазовый пояс, колено, стопа. Аутостретчи, аутомобилизации, упражнения: от вектора помощи до высокого сопротивления.
15. Фасилитация локомоции: броска мяча, ходьбы, сложных автоматизмов.

2 дня

1. ПНФ в ортореабилитации.
2. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
3. Набор техник ПНФ в ортореабилитации.
4. Практика.
5. Шейный, поясничный отделы, плечевой пояс, тазовый пояс. Прогрессия от стабилизации до мобильности на вершине стабильности. Комбинации с эластическим сопротивлением.
6. Упражнения в закрытой кинематической цепи и нестабильные опоры.
7. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
8. Практика.
9. Прогрессии на шейный, поясничный отделы, плечевой и тазовый пояс, колено, стопа.
10. Демонстрация пиковых прогрессий на большую и среднюю ягодичную и поперечную живота в закрытой цепи.

3 дня

1. Активные подвесные стабилизирующие системы
2. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
3. Практика.
4. Ранняя безболевая реабилитация в подвесных системах.
5. Прогрессии плечевой и тазовый пояс. Пик прогрессии на заднюю, переднюю, внутреннюю ленты.
6. Спортивные прогрессии.
7. Критерии возврата в спорт. Ветераны спорта и спортивное угасание. Принципы прогрессии для спортсменов.
8. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
9. Практика
10. 1 RPM. Пирамида нагрузок. Повторение техники и особенностей выполнения базовых упражнений в зависимости от реабилитационных задач. Основы работы в фитнесс-зале. Нестабильные петли в фитнессе и спорте.

4 дня

1. Спортивные прогрессии.
2. Практика
3. Циклическая работа. Беговые патологии.
4. Балансборд. Координационная лестница. Плиометрика.
5. Послеоперационная реабилитация
6. Проверка знаний онлайн материалов и ответы на вопросы.
7. Практика
8. Отработка клинических случаев

Преподаватели

Сударкин Денис Михайлович

преподаватель, врач-невролог

0/5

18 курсов

0 отзывов

0 студентов

Подробнее

Москаленко Артём Андреевич

Преподаватель Академии Физической Реабилитации. Сертифицированный инструктор K-Taping® International Academy в РФ. Специалист по физической реабилитации.

0/5

9 курсов

0 отзывов

0 студентов

Стаж в физической реабилитации с 2015 года.
Образование
ФГБОУ "Национальный Государственный университет физической культуры, спорта и здоровья

Подробнее