Волшебный Пинок! или, Эффективные инструменты самомотивации и достижения целей

Бойтесь мечтать, мечты имеют свойство сбываться! Почему же тогда наши стремления зачастую не выходят за пределы сознания и воображения? Почему наши намерения никак не могут перерасти в реальные действия? Еще обиднее, когда прилагаемые усилия очень слабо продвигают нас к заветной цели. Причин может быть много. Давайте попробуем разобраться, а главное, найти и освоить эффективные способы самомотивации и нахождения ресурсов для достижения желаемого. На вебинаре будет представлено множество методических приемов и способов работы с заявленной темой, в том числе и авторских, подтвердивших свою эффективность в обширной консультативной и тренерской практике ведущей. Семинар рассчитан на широкий круг практических психологов, тренеров, специалистов по обучению и развитию персонала, коучей. Он будет также полезен для тех, кто заинтересовался темой лично для себя. В результате обучения участники смогут: освоить методы и приемы, позволяющие человеку лучше понять свои желания и возможности; научиться понимать и выходить за рамки ограничивающих убеждений; освоить методы и приемы для устранения внутренних препятствий и увеличения самомотивации; обрести способность к достижению больших результатов в жизни и профессии; использовать полученные знания и освоенные методы для оказания помощи другим людям.

Программа

• Способы определения истинных потребностей по пирамиде Маслоу.
• Тест на выявление ведущей мотивации.
• Работа с позициями «Должен» и «Хочу». Как развести внешнюю и внутреннюю мотивацию?
• Стремление к успеху или избеганию неудач: как сформировать «синдром достижения»?
• Способы преодоления перфекционизма или «синдрома отличника».
• Счастье в деятельности. Как получать сильные позитивнее эмоции на работе?
• Работа с визуальной картой желаний.
• Практики самомотивации. Как наполнить себя энергией и силой даже в те моменты, когда ничего не хочется?
• Техника «Волшебный пинок» для получения сногсшибательных результатов.
• Конфликты личных и профессиональных целей: способы выявления и гармонизации.
• Определение своего места в мире по пирамиде Дитлса.
• Выявление актуальных ресурсов с помощью технологии «Ресурсный анализ».
• Раскрытие источников удовлетворения в жизни и профессии: японская практика Икигаи.
• Освоение технологии целеполагания Джоана Вудкока.
• Практики вхождения в состояние «Героя».
• Работа с линией времени в контексте усиления возможностей самомотивации.
• Метод «Эффект 4D»: выявление внутренних препятствия и сопротивлений.

Формы работы

Мини-лекции, практические упражнения, медитации, тесты, ответы на вопросы участников, разбор случаев из консультативной практики, техники арт-терапии, коучинг.

Объем программы – 24 академических часа. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.