Возможности физической терапии и реабилитационного фитнеса для женщин во время беременности

На семинаре Вы научитесь подбирать физическую активность для женщин во время беременности, оценивать физическое состояние, компенсировать изменения, которые происходят с организмом беременной женщины. Узнаете о профилактике таких изменений, как: диастаз, несостоятельность мышц тазового дна, боли в спине и области таза, плоскостопие, отёки, варикозное расширение вен.

Программа обучения

1. Опрос и оценка физического состояния;
2. Противопоказания;
3. Общие правила построения тренировки во время беременности;
4. Физиологические изменения во время беременности, нормы и патологии;
5. Особенности тренировочных задач по триместрам;
6. Примеры тренировочных последовательностей;
7. Возможные проблемы беременных;
8. Возможности физической терапии в подготовке к родам;
9. ЛФК при симфизите;
10. Особенности психического статуса;
11. ЛФК в раннем послеродовом периоде.