Лечебное применение гидротерапии / ALLSEM

Процедуры с использованием воды – ванны, души или компрессы – облегчают недуги при респираторных заболеваниях, повышают иммунитет и помогают предотвратить вирусные заболевания.

В чем сила воды?

Гидротерапия – старейший вид физиотерапии, применяемый как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Вода воздействует на тело с помощью различных стимулов, наиболее важными из которых являются температура и гидростатическое давление (т.е. давление жидкости под силой тяжести, например, во время принятия ванны) или гидродинамическое (текущий поток, например, при разливе).

Синергетический эффект этих стимулов действует в первую очередь профилактически, укрепляя естественные защитные силы организма. Даже однократные процедуры вызывают локальные изменения и стимулируют немедленные регуляторные реакции.

Благодаря серии таких процедур можно активировать адаптивные физиологические механизмы всего организма, что означает усиление функций различных органов в борьбе с заболеваниями и возможность ограничить фармакотерапию.

Гидротерапия в действии

Наиболее часто используемыми процедурами при гидротерапии являются:

Душ, оказывающий термическое и механическое воздействие водой на тело (гидродинамическое давление). Теплый душ успокаивает, а по прошествии длительного времени снижает возбудимость нервной системы и улучшает обмен веществ.
Шотландский душ – это тип душа с переменной температурой воды, который показан при неврозах и невоспалительных заболеваниях суставов. Другие методы лечения с использованием гидродинамического давления включают обливание, растирание, мытье, обертывание, похлопывание и компрессы.
Ванны (общие, полуванны, сидячие ванны, ванны для нижних или верхних конечностей): используют гидростатическое давление воды и очень универсальны. Вы можете добавить травы (как в методе Кнейппа), озон или пузырьки воздуха. В зависимости от состава ванны могут воздействовать на многие заболевания и системы: от уменьшения дискомфорта во время менструации, ревматических и дегенеративных заболеваний, нарушений кровообращения, гипертонии, снижения мышечного тонуса, бессонницы и неврозов до проблем с перистальтикой кишечника.
Подводный массаж также использует гидростатическое давление воды и проводится обученным человеком с помощью струи с регулируемым давлением во время купания в специальной ванне. Рекомендуется при атрофии и параличе мышц, а также при восстановлении после травм (в том числе переломов).
Финская баня, или потогонная ванна: представляет собой сочетание перегрева тела сухим горячим воздухом и охлаждения его холодной струей. Воздействие переменной температуры в первую очередь укрепляет тело, очищает его от токсинов и даже может продлить срок жизни. Исследования подтверждают, что у мужчин, использующих финскую сауну 4-7 раз в неделю, риск развития заболеваний сердца снизился на 40%, а вероятность смерти уменьшилась вдвое.

Применение гидротерапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Гидротерапия охватывает широкий спектр процедур, которые различаются как по температуре, так и по силе раздражителя. Эти параметры определяют физиологический эффект терапии на организм.

Например, прохладная вода (28–33°C) оказывает расслабляющее, обезболивающее и снотворное действие, а теплая вода (34–37°C) расширяет сосуды и снижает кровяное давление.

Правильно выбранные методы лечения могут принести облегчение при болезнях сердца, проблемах с легкими, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и даже центральной нервной системы.

Большинство исследований посвящено влиянию гидротерапии на облегчение симптомов ревматологических заболеваний, а также различных видов боли, включая невропатическую боль, например, при диабете.

Лечебный эффект при ревматологических заболеваниях возможен благодаря локальному повышению кровоснабжения. Оно повышает эластичность и растяжимость тканей, а также устраняет боль и раздражение. Неудивительно, что гидротерапию применяют в период реабилитации спортсменов, подвергающихся сильным перегрузкам.

Водолечение при респираторных заболеваниях

Гидротерапевтические процедуры также успешно используются при лечении респираторных заболеваний, поскольку стимулируют естественные механизмы саморегуляции организма и расслабляют. Они также устраняют вредное воздействие загрязненного воздуха или курения, которое повреждает защитный аппарат бронхов и уменьшает респираторную поверхность легких.

Как правило, гидротерапия рекомендуется пациентам с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и бронхиальной астмой. В первом случае она помогает устранить факторы, способствующие заболеванию, улучшает отхаркивание и подвижность грудной клетки, а также общую эффективность.

Больным с обструктивными заболеваниями легких (к которым помимо ХОБЛ относятся астма или хронический бронхит) также рекомендуется посетить финскую баню. Ингаляции во влажной сауне улучшают эффективность и другие функции легких, а также облегчают дыхание. Но при острой фазе инфекции их, наоборот, следует избегать. При хроническом бронхите они позволяют продлить время ремиссии и уменьшить количество принимаемых лекарств.

Облегчение для астматиков

При бронхиальной астме физиотерапевтические методы, помогающие очистить дыхательные пути, позволяют улучшить качество жизни пациентов, уменьшить симптомы заболевания и сократить употребление лекарств.

При гидротерапии у больных бронхиальной астмой используется:

орошение грудной клетки с переменной температурой;
частичное орошение спины (до плечевого сустава);
орошение верхних конечностей и груди.

Эти процедуры снимают боль, улучшают местное кровообращение и стимулируют организм бороться с болезнями.

С другой стороны, в период обострения астмы горячие ванны для рук и ног оказывают расслабляющее, согревающее действие и уменьшают мышечное напряжение. Ванны для рук при различных температурах положительно влияют на кровообращение и укрепляют центральную нервную систему.

Также можно попробовать кренотерапию в качестве вспомогательного средства. Это питьевая терапия, в которой используется вода из спа, такая как щелочной щавель, глаубер и горькая вода или гипертонические рассолы.

Все процедуры необходимо применять только по рекомендации врача, который поможет подобрать правильные дозы даже при рецидивирующем бронхите.

Точно так же следует проявлять большую осторожность при использовании других гидротерапевтических процедур, поскольку неправильно подобранные параметры могут вызвать у астматика тяжелый приступ одышки.

Закалка организма

Постепенное привыкание организма к холодным температурам учит его управлять теплом независимо от внешних факторов (в основном, погодных условий), что играет важную роль в формировании иммунитета и предотвращении инфекционных респираторных заболеваний, включая простуду и грипп.

Ничто не работает так же хорошо, как укрепляющее средство, которое можно использовать дома. Лучший вариант применения процедуры – это чередование душа с горячей и холодной водой или массаж кубиками льда.

С другой стороны, в санаториях для укрепления естественного иммунитета обычно используют подсушивающие компрессы (они также обладают согревающим и успокаивающим действием при гриппе и бронхиальной астме) и холодное орошение (противопоказано людям с бронхиальной астмой).

Использование сауны помогает укрепить тело за счет нагрева и охлаждения тела.

Ванны в лечебных хлоридно-натриевых водах эффективны в профилактических целях, так как повышают неспецифический иммунитет организма. Благодаря характерному действию углекислого газа такие ванны влияют и на дыхательную систему – под действием гидростатического давления воды газ вызывает усиление вентиляции легких.

Гидрокинезиотерапия

Реабилитация, включающая лечебную физкультуру в водной среде (например, в бассейне), в первую очередь позволяет увеличить диапазон движений, уменьшить боль и расслабиться.

Один из методов лечения этого типа – аквареабилитация Халливик, которая предусматривает обучение плаванию и водной терапии людей всех возрастов, включая инвалидов, и может способствовать терапии заболеваний легких.

Это часть необходимой физической подготовки (в том числе для дыхательных мышц) и упражнения на расслабление в одном.

У пациентов с хронической обструктивной болезнью легких применение этого метода поможет научиться длительному и спокойному дыханию: увеличение давления в брюшной полости при работе в воде поднимает диафрагму и позволяет ей сокращаться при выдохе. Это важно, потому что слишком сильный выдох вызывает коллапс пораженных бронхов.

Также концепция Халлливик предполагает, что вы выполняете физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки. Это влияет на общую физическую форму тела и переносимость упражнений, а также улучшает работоспособность и субъективные ощущения пациентов с ХОБЛ (уменьшает одышку и улучшает самочувствие).

Немаловажен факт проведения занятий в небольших группах, это позволяет налаживать связи и обмениваться опытом.

Метод Кнейппа: вода, травы и сено

Баварский священник Себастьян Кнейпп был предшественником терапевтической системы, которая в настоящее время используется в курортном лечении.

Его концепция комплексна. Она сочетает в себе:

лечение травами;
гидротерапию;
упражнения;
диету;
психофизическую гармонию.

Лекарственные растения сегодня используются в качестве компрессов, добавок в гидротерапевтических процедурах (например, при мытье, обертываниях и компрессах, водных и паровых банях, ингаляциях), а также в виде чаев и диетических добавок.

Самые популярные растительные добавки в гидротерапии Кнейппа:

арника горная (Arnica montana);
кора дуба (Cortex Quercus);
молодые побеги сосны (Pini Gemmae);
ромашка (Chamonilla recutita);
розмарин (Rosmarinus officinalis);
шалфей (Salvia officinalis);
хвощ полевой (Equisetum arvense);
тимьян (Thymus vulgaris).

Они особенно эффективны при инфекциях и заболеваниях дыхательных путей, используются в ингаляциях для людей с дыхательной недостаточностью, в случае постоянного кашля и при остаточных выделениях.

Сено также является ценным сырьем. Эта неприметная растительная добавка содержит ряд лечебных ингредиентов, в том числе:

флавоноиды;
фуранокумарины (производные кумарина);
эскулины;
гидроксикумарины;
соединения слизи с дезинфицирующими, спазмолитическими, противовоспалительными и противовоспалительными свойствами;
органические кислоты;
эфирные масла;
гликозиды;
алкалоиды;
ферменты.

В процессе сушки сена образуется свободный кумарин, который во время купания, как показали исследования, всасывается дыхательной системой.

При рецидивирующих инфекциях верхних дыхательных путей в первую очередь рекомендуются холистические сенные ванны. Процедура проводится в ванне с водой температурой 36-38°C, не более 10-20 минут.

Измельченное и высушенное сено заливают холодной водой и медленно доводят до кипения около 30 минут. После процеживания через ткань отвар добавляется в воду. На большую ванну готовят отвар из 0,75-1 кг сена, на половину ванны – 0,5 кг сена.

После процедуры ступни охлаждают, обливая холодной водой (7-15°С). Далее рекомендуется отдых около 20 минут.