Детская и подростковая релаксационная терапия

онлайн
Доступен всегда
Стоимость

7700 10400 

Сертификаты
Удостоверение
Форма обучения
Онлайн

Успешность человека во многом зависит от способности к эмоционально-волевому самоконтролю. Релаксационная терапия помогает детям и подросткам сформировать устойчивость к неизбежным разочарованиям и неудачам, учит эффективно справляться со стрессом, ставить перед собой реалистичные долгосрочные цели. Программа «Детская и подростковая релаксационная терапия» будет полезна педагогам, психологам, которые работают с дошкольниками и школьниками.

Цель программы – научить слушателя методам и техникам релаксационной терапии, которые он сможет применять на практике сразу после окончания обучения.

Программа обучения

  1. Влияние релаксационных техник на организм.
    • Мышечное расслабление, ощущение приятной тяжести в конечностях и во всем теле.
    • Снижение артериального давления и частоты сердцебиения.
    • Повышение температуры тела, уменьшение потоотделения.
    • Адекватная восприимчивость нервной системы, погружение в состояние контролируемого торможения, отдых головного мозга.
    • Повышение концентрации внимания, устойчивости к различным раздражителям.
    • Снижение психоэмоциональной возбудимости.
  2. Аутотренинг.
    • Быстрый отдых от психологической нагрузки – мысленно перенестись в приятное и безопасное место, где можно расслабиться.
    • Уменьшение уровня тревожности, стресса с помощью наблюдения за своим дыханием.
    • Крик – преодоление фрустрации, гнева.
    • Имитация истерики – снятие эмоционального напряжения.
  3. Аутотренинговые истории для подростков.
  4. Медитативные техники. Йога для релаксации.
  5. Прогрессивное мышечное расслабление, или релаксация по Якобсону: напряжение-расслабление, наблюдение, релаксация сознания.
  6. Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками.
  7. Релаксационный тренинг для детей.
  8. Релаксационные упражнения для детей.

По итогам обучения специалисты получают удостоверение о повышении квалификации.

Преимущества обучения

Киноклуб
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Платформа СДО 24/7
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Преподаватели

Отзывы

0
0 отз.
0%
0%
0%
0%
0%

Написать отзыв

Для написания отзыва .

Релаксация

7700 10400 

26% скидка
Длительность 72 часа
Документы
Удостоверение
Форма обучения
Онлайн
Записаться на оф. сайте
Нашли ошибку?
Другие курсы по детской психологии
Подпишитесь на рассылку

Рассылка 1 раз в месяц с предстоящими курсами по выбранным направлениям.