Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба

Современное общество нацелено на здоровый и спортивный образ жизни, поэтому специалисты, способные качественно организовать правильное питание клиента, занимающегося спортом, широко востребованы в фитнес-индустрии. Диетолог должен уметь проводить грамотные консультации спортсменов, учитывая их задачи и особенности здоровья.

Цель нашей дистанционной программы повышения квалификации – дать слушателям курса все необходимые знания в составлении индивидуального рациона питания без вреда для здоровья клиентов и с возможностью корректировать вес.

Программа обучения

1. Теоретические аспекты диетологии.
   • Введение в спортивную диетологию.
   • Основные принципы и правила здорового питания.
   • Дифференциация основных типов нутрицевтиков.
2. Рациональное питание в диетологии и применение БАД.
   • Оценка и коррекция рациона.
   • Особенности питания в спорте и фитнесе.
   • Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.
   • Применение биологически активных добавок (БАД). Влияние на организм.
3. Диетологическое сопровождение в фитнесе.
   • Построение тренировочных программ в зависимости от целей занимающегося.
   • Составление рациона питания, соответствующего цели занимающегося.
   • Фотография дня клиента (методика работы, анкета контроля, метрик контроля).
   • Индексы нутрициологии: GL, GI, FII, FF, LI, SI, PI (методики контроля: аналоговые шкалы, образные шкалы, метрики, табличные значения).
   • Методика подбора диет (анкета и метрик).
   • Шаги долгосрочного диетологического сопровождения (АПК «Мотивация»).
4. Актуальные исследования и принципы управления балансом голода и сытости.
   • Особенности пищевого поведения клиентов в разных ситуациях.
   • Взаимосвязь размера и стоимости порции. Содержание калорий и насыщение.
   • Сопровождение при разработке программ питания.