Фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог

Программа обучения

Нормативно-правовой раздел

• Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта
• Нормативно-правовая база фитнес-услуг
• Профессиональный стандарт «Тренер»

Психолого-педагогический раздел

• Теория и методика физической культуры
• Основы спортивной психологии
• Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
• Основы физиологии и анатомии
• Анатомия и физиология пищеварения
• Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
• Основы эндокринологии
• Спортивная диетология
• Спортивная биохимия
• Основы и способы оказания первой помощи

Раздел специальных дисциплин

• Теория и методика фитнес-тренировки
• Организация персонального тренинга
• Тренировка гибкости (стретчинг)
• Силовая тренировка (тренировка с отягощениями)
• Аэробная тренировка
• Функциональная тренировка
• Система Pilates
• Основы спортивной медицины для фитнес-тренера
• Основные принципы и правила здорового питания

И многое другое