Курс повышения квалификации «Психология питания»

Здоровое питание — одна из самых популярных и обсуждаемых тем. Курс «Психология питания» направлен на изучение принципов здорового питания, а также влияния психоэмоционального состояния на пищевое поведение.

Программа курса

1. Психология питания. Расстройства пищевого поведения
2. Эмоциональные состояния и их влияние на процессы пищеварения
3. Способы устранения нарушений пищевого поведения
4. Значение жиров и углеводов в питании человека
5. Роль витаминов и минеральных веществ в процессах жизнедеятельности
6. Основные принципы рационального питания
7. Составление сбалансированного рациона питания
8. Влияние пищевых продуктов на эмоциональное состояние