Методики психологической помощи спортсменам

Методики психологической помощи применяются для реабилитации спортсменов после травм, оптимизации их отношений с тренером, поддержки в предсоревновательный и соревновательный период, преодоления кризисов.

Цель программы повышения квалификации – научить слушателя методикам психологической помощи спортсменам.

Программа обучения

1. Психологическая реабилитация спортсменов после травм.
   • Оценка собственного желания спортсмена на участие в реабилитации.
   • Устранение страха выступления.
   • Снятие внутреннего напряжения, проживание эмоций.
   • Работа с самооценкой.
   • Анализ различных форм и стратегий защиты от травматизма.
   • Профилактика психологических травм в спорте, разъяснение причин их возникновения, информирование тренерского состава о психогигиене, возможностях психологии и психотерапии.
2. Психологическое сопровождение тренерской деятельности.
   • Пути оптимизации отношений тренера со спортсменами и их родителями.
   • Принципы мотивации учащихся, развития их профессиональных и личностных качеств.
   • Техники снятия соревновательного стресса.
   • Развитие личностных качеств, необходимых успешному тренеру.
3. Психология стресса. Психология кризисных ситуаций в спорте.
   • Виды кризисов.
   • Методы выявления кризисных состояний спортсменов и их причин.
   • Стратегии по борьбе с кризисами.
4. Психологическая подготовка и сопровождение спортсмена в предсоревновательный период.
   • Связь между готовностью спортсмена к состязаниям и его предсоревновательным психическим состоянием.
   • Обсуждение со спортсменом условий предстоящего соревнования, этапов подготовки к нему, сил соперников.
   • Определение цели состязаний, создание установки на ее достижение, формирование уверенности в высокой вероятности победы.
5. Психологическое сопровождение спортсмена в соревновательный постсоревновательный период.
6. Психология судейства.