Нутрициология: особенности питания во время беременности

Программа обучения

1. Основы здорового питания беременных женщин: оптимальный рацион при планировании беременности
2. Факторы риска и предотвращение различных проблем со здоровьем на этапе планирования беременности
3. Витамины и минералы необходимые для здоровья матери и будущего ребенка.
4. Изменения в организме беременной женщины в первом триместре и их влияние на питание
5. Потребности организма в макро- и микроэлементах во время беременности в первом триместре
6. Особенности питания во втором триместре беременности
7. Витамины и минералы, необходимые во втором триместре беременности
8. Питание во время болезней в период беременности
9. Потребности растущего ребенка и матери в третьем триместре беременности, особенности питания.
10. Подготовка к родам: особенности питания перед родами
11. Послеродовый период: изменения в организме женщины после родов, особенности раннего послеродового периода (40 дней)
12. Белки, углеводы и жиры: их функции в питании в послеродовой период
13. Питание после кесарева сечения: особенности и рекомендации
14. Влияние питания на процесс восстановления после родов и на качество грудного молока
15. Рекомендации по режиму приема пищи и уровню гидратации при грудном вскармливании
16. Консультирование беременных женщин по вопросам питания: особенности и рекомендации
17. Практические рекомендации: Составление меню с учетом потребностей беременной женщины