Психология: управление эмоциями

В наборе — 4 курса об эмоциях и чувствах

Набор курсов позволит со всех сторон изучить влияние эмоций и чувств на ваше состояние — и получить все необходимые инструменты и методики.

1. Эмоциональный интеллект.
   • Курс для тех, кто хочет разобраться, как управлять эмоциями, избегать стрессов, конфликтов и манипуляций. Вы сможете лучше понимать окружающих и строить отношения на работе и в личной жизни. Усилите свои лидерские качества и научитесь доверять себе в сложных ситуациях.
2. Сильные эмоции.
   • Курс для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться работать с ними. Познакомитесь с различными подходами в психотерапии и практическими методиками, среди которых сможете выбрать подходящие именно вам.
3. Психосоматика.
   • На курсе вы узнаете, что такое психосоматика как часть современной медицины и психологии. Разрешить недосказанности и разрушить мифы о психосоматике поможет эксперт курса — практикующий психотерапевт.
4. Эмоциональное выгорание.
   • На курсе вы научитесь навыкам бережного и внимательного отношения к себе, узнаете про мотивацию и самоподдержку. Научитесь распознавать эмоциональное выгорание, разберётесь в причинах его возникновения — и получите методы для его предотвращения.