Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика

Системы телесной психотерапии рассматривают тело и ум как одно нераздельное целое и используют целостный подход к решению стрессов и трудностей, которые случаются с каждым человеком в жизни. Единство тела и души отражается и на самочувствии, и на здоровье человека, и даже на его внешнем облике: осанке, строении тела, движениях. Опытный специалист может определить заболевания и сложные события, эмоции, боль, пережитые человеком по напряжению определенных групп мышц, привычным позам и движениям. Появление психосоматических заболеваний связано с внутренним конфликтом, является одной из реакций на ситуацию, из которой человек не может найти выход, результатом напряжения от подавленных эмоций. Телесно-ориентированные терапевтические методы основаны на использовании глубокой релаксации для максимального расслабления мышц, снятия зажимов, определении конфликтных зон и осознании их с помощью метафор и зрительных образов. Этот процесс включает механизмы саморегуляции, восстанавливает целостность и гармонию души и тела.

Цель дистанционной программы повышения квалификации – дать слушателям знания моделей психосоматических расстройств, методов управления вниманием, техник релаксации, дыхательных практик, методов личностной реконструкции.

Программа обучения

1. Телесная психология и личностный рост.
2. Психодинамические модели психосоматических расстройств.
3. Психофизиологически-ориентированные модели психосоматических расстройств.
4. Телесная психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции.
5. Техники и методы управления вниманием и чувственное осознавание.
6. Методы экстренной релаксации.
7. Дыхательная саморегуляция: техники.
8. Техники самоанализа и реконструкции личности.
9. Телесно-ориентированная работа со зрительными образами: техники.