Своя Опора: Шаг 1 – Баланс (OSB)

Практики раскрытия внутренней опоры и баланса очень важны для всех мануально практикующих, телесно ориентированных специалистов и для всех, кто хочет оставаться в гармонии с собой. Прикасаясь к другому человеку, нашему пациенту, мы также прикасаемся у нему нашим вниманием, энергией и сознанием. Это прикосновение происходит даже в отсутствие физического контакта. Поэтому, у всех практикующих телесных практиков: остеопатов, массажистов, мануальных терапевтов, целителей — всех, кто работает с людьми и ежедневно соприкасается с их болью, рано или поздно возникают схожие затруднения.

Мы все задаёмся вопросами — как сохранить своё здоровье, помогая другим? Как можно поддержать себя и сбалансировать своё состояние, гарантировать безопасность собственной практики? Ведь без надёжного баланса и внутренней опоры наша работа не просто менее эффективна, но может стать разрушительной по отношению не только к нам самим, но и к нашим близким.

Семинар предлагает конкретные практические инструменты, а именно — техники саморегуляции на основе традиционного даосского мастерства — «внутренней алхимии». Первый Шаг практикума направлен на развитие внутреннего равновесия системы психики и тела. В ходе углублённого обучения мы овладеем навыком сохранения и восполнения собственной энергии. Научимся балансировать своё состояние в
процессе работы с другим человеком, повысим эффективность своей практики, обеспечив экологичность и безопасность наших терапевтических сеансов.

В процессе занятия будет предложена настроечная даосская медитация сидения в покое, которая является основой «внутренней алхимии», а также некоторые дыхательные техники и приёмы, направленные на поддержание состояния терапевта и его самосовершенствования. Техники семинара базируются на основе традиционного даосского искусства пестования жизни – «Яншэн».

Программа обучения

1. Организация эффективного терапевтического контакта: опустошение, защита и заземление
2. Энергетическая схема тела в даосской алхимии и её практическое применение
3. Традиционный даосский подход к саморегуляции
4. Цзин, Ци, Шэнь триада внутреннего баланса
5. Мастерство сна (Шуйгун) – инструмент глобальной саморегуляции
6. Пространства тела и три даньтяня, как вместилище внутренней энергии
7. Качество внимания и навык присутствия как основа терапевтического состояния
8. Даосская практика «Цзинцзо» (сидячая медитация), как инструмент самосовершенствования и восстановления