Терапия переедания и лишнего веса. Практика работы с клиентом от первой встречи до «наглядного» результата

Программа обучения

1. Проблема лишнего веса в современной реальности. Отличие эмоциогенного переедания от других нарушений пищевого поведения.
2. Возможности когнитивно-поведенческой терапии в работе с перееданием и лишним весом. Знакомство с техниками АСТ-, CFT-, ДБТ-, схема-терапии и арт-терапии.
3. Алгоритм проведения первой сессии:
   • концептуализация, первичное фокусированное интервью;
   • диагностика типа пищевого поведения и причин набора веса;
   • техники для определения мотивации к снижению веса;
   • заключение психотерапевтического контракта;
   • ошибки первой встречи и способы их избегания.
4. Начальный этап терапии, направления и методы работы:
   • мотивация клиента на снижение веса;
   • отличие физиологического голода от ложного и психологического;
   • снижение потребляемых калорий без ведения дневника питания;
   • определение вторичных выгод лишнего веса и нарушения жизненного баланса;
   • работа с образом тела.
5. Основной этап терапии, направления и методы работы:
   • когнитивные искажения, влияющие на набор веса;
   • подбор альтернативных действий, создание копинг-карточек;
   • добавление физической нагрузки минуя сопротивление клиента;
   • работа со страхом голода, тревожностью и неудовлетворенностью от жизни;
   • помощь при «срыве» и «откате назад;
   • работа с ограничительным и экстернальным пищевым поведением, диетологическим мышлением, «синдромом ночной еды» и привычкой «перекусывать», неумением отличить голод от насыщения;
   • оказание помощи в стрессовой ситуации;
   • промежуточный финиш, закрепление результата.
6. Заключительный этап терапии:
   • подготовка клиента к завершению терапии;
   • профилактика «срывов».
7. Грамотное продвижение специалиста – залог успешной частной практики.