Как отвечать на критику и перестать критиковать себя

онлайн
Доступен всегда
Стоимость

900 

Сертификаты
По форме организации
Форма обучения
Онлайн

Обесценивание достижений, брошенные амбициозные проекты и угрызения совести за непродуктивность — вот что бывает, когда мы принимаем все близко к сердцу и не умеем справляться с критикой. Особенно, когда главный критик — это внутренний голос. Почему мы критикуем себя, как перестать это делать и бывает ли критика полезной — узнаем на лекции. А еще научимся поддерживать себя, легко отвечать на замечания другим людям и давать конструктивную обратную связь.

Программа обучения

  1. Обсудим самокритику: зачем она нужна, как ее распознать и почему ее нельзя остановить просто усилием воли.
  2. Узнаем, как договориться с внутренним критиком, избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя.
  3. Поговорим о том, как поддержать себя и начать гордиться своими достижениями.
  4. Посмотрим, в чем отличие конструктивной обратной связи от разрушающей критики.
  5. Научимся работать с критикой: разберем приемы, которые помогут отвечать на критику и давать корректную обратную связь.

Преподаватели

Отзывы

0
0 отз.
0%
0%
0%
0%
0%

Написать отзыв

Для написания отзыва .

Критика

900 

Длительность 2 часа
Документы
По форме организации
Форма обучения
Онлайн
Записаться на оф. сайте
Нашли ошибку?
Другие курсы по психологии и психотерапии
Подпишитесь на рассылку

Рассылка 1 раз в месяц с предстоящими курсами по выбранным направлениям.