Кто я и чего хочу?
онлайн
Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.
Программа обучения
- Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе.
- Сильные и слабые стороны личности.
- Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост.
- Ценности как основа для жизненных выборов.
- Потребности. Эмоции как их индикатор.
- Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ.
- Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы.
- Итог. Письменная рефлексивная практика.
Чему вы научитесь
Определять свои ценности и потребности
Использовать свои сильные и слабые стороны
Отстаивать личные границы
Распознавать ограничивающие вас убеждения
Разрешать ценностные конфликты
Отслеживать эмоции
Рефлексировать
Делать выбор, основанный на ценностях
Обращать кризисы в свою пользу
Целевая аудитория
- Те, кто впервые знакомится с собой, кто хочет изменить свою жизнь, кто хочет лучше разобраться в себе.
Преподаватели
Отзывы
Написать отзыв
Для написания отзыва авторизуйтесь.
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке на официальный сайт организации.
