Мастер-класс в рамках фестиваля травматерапии «Обретая силу»

Контакт с силой рождается в нашем детстве из простого: «я могу», «я не хочу», и «это моё».

«Я могу» наполняет тело ребёнка, а потом и взрослого энергией действия. Хочу, могу и делаю. Наше «хочу» без усилий воплощается в действие, приносящее удовольствие.

«Я не хочу». Ребёнок, который умеет протестовать, осваивает ещё один вид проявления силы — сила сопротивления, которая в здоровом варианте используется человеком для построения гибких и прочных границ.

«Это моё». Освоив силу «могу», присвоив силу «не хочу», ребёнок начинает осваивать силу через здоровую агрессию, нападая на окружающий мир, захватывая новые территории, отстаивая захваченное и защищая себя. В этом опыте много конфронтации и столкновений, выяснения отношений и применения грубой силы, но именно в этом периоде ребенку надо позволить проявиться со всех сторон, иначе опыт освоения силы закончится поражением. Через детские драки и потасовки ребенок учится управлять силой и смягчать свой напор в достижении цели. Когда сила экологично встроена в жизнь ребенка, формируется личное пространство и хорошие границы.

И только личное пространство можно заполнить дарами силы — эмоциональной устойчивостью, способностью к освоению новых территорий, упорством в достижении целей, сочувствием, щедростью, чувством внутренней свободы, способностью выражать свои желания мягко и сильно и многое другое…

В конце концов, мы осваиваем силу и получаем удовольствие от ее адекватного и экологичного проявления.

На моем мастер классе мы поработаем в телесном подходе.

Мастер-класс в записи.