Софрология. Упражнения для релаксации
Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник, основанных на методах расслабления, верного дыхания, визуализации и позитивного мышления.
Современные психологи эффективно используют упражнения софрологии в процессе противостояния стрессу, различного вида тревожностям, проявлению хронических болей, зависимостей и других пагубных выраженностей психики.
Цель дистанционной программы повышения квалификации – развить компетенции слушателей в тонкостях помогающих подходов для стабилизации эмоционального фона, контроля напряжения в теле и формирования стрессоустойчивости пациентов.
Программа обучения
- Познакомиться с истоками софрологии.
- Освоить философию и специфику софрологии как метода релаксации.
- Усвоить тренировку расслабления и релаксации.
- Изучить упражнения при негативном состоянии.
По итогам обучения специалисты получают удостоверение о повышении квалификации.
Преимущества обучения
Преподаватели
Отзывы
Написать отзыв
Для написания отзыва авторизуйтесь.
