Спортивный массаж

Мальцев Константин Витальевич

Институт Профессионального Массажа

Нет ближайшей даты

Стоимость

6000 ₽

Сертификаты

Сертификат

Форма обучения

Очно

Спортивный массаж представляет собой совокупность массажных приемов, направленных на оздоровления организма спортсменов и повышение спортивных результатов. Способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением и профилактикой травм, полученных при физических нагрузках.

Каким видам спортивного массажа вы научитесь

Тренировочный
является частью тренировочного процесса, и его можно отнести к средствам спортивной тренировки;
Восстановительный
применяется после спортивных нагрузок для максимально быстрого восстановления;
Предварительный
выполняется непосредственно перед соревнованием и или тренировкой. Делится на разминочный, предстартовый и согревающий.

Программа курса

Теория и практика

Введение.
Показания и противопоказания к спортивному массажу.
Развитие спортивного массажа в России.
Виды, задачи спортивного массажа и его особенности:
- Тренировочный массаж.
- Предварительный массаж.
- Восстановительный массаж.
Особенности массажа в отдельных видах спорта:
- водные виды спорта,
- стрельба,
- лыжный и конькобежный спорт,
- велосипедный спорт,
- легкая атлетика,
- спортивная гимнастика,
- тяжелая атлетика,
- бокс,
- фигурное катание,
- фехтование,
- гребля,
- фитнес,
- теннис,
- футбол,
- хоккей,
- альпинизм
Массаж при спортивных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
- восстановление (реабилитация) работоспособности после травм,
- ушибы,
- растяжения связок,
- различные повреждения мышц и сухожилий,
- вывихи,
- заболевания мышц (миалгия, миозит)
- при заболеваниях периферической нервной системы (невралгия, невроз, радикулит, ишиас).