Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации

онлайн
Доступен всегда
Стоимость

21200 28700 

Сертификаты
Диплом
Форма обучения
Онлайн

Софрология – это философия, предлагающая простую релаксационную методику для действенного преодоления пагубных проявлений и последствий хронического стресса. Учение основано психиатром Альфонсо Кайседо, который задался целью создать совокупность учений и способов релаксации, соединяющих достижения западной и восточной мудрости и помогающих в самопознании и контроле физического напряжения.

Занятия софрологией приобретают колоссальную популярность за счет многочисленных положительных результативных проявлений. Многие современные психологи и терапевты используют софрологию для эффективной помощи пациентам в процессе избавления от напряжения в теле, стабилизации эмоционального фона и формировании стрессоустойчивости организма.

Целью программы профессиональной переподготовки является развитие компетенций слушателей в тонкостях медитативных антистрессовых техник и релаксационных упражнений, подготовка грамотных специалистов-психологов, способных применять учения софрологии в своей жизни и на практике.

Программа обучения

  1. Изучить общую психологию.
  2. Освоить психодиагностику.
  3. Изучить основы психологического консультирования и психотерапии.
  4. Познакомиться с истоками софрологии.
  5. Усвоить урок: «Философия и специфика софрологии как метода релаксации».
  6. Освоить влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых.
  7. Изучить вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками.
  8. Тренировка расслабления и релаксации.
  9. Аутотренинг.
  10. Усвоить упражнения при негативном состоянии.
  11. Освоить медитативные техники, йогу для релаксации.
  12. Познакомиться с прогрессивным мышечным расслаблением или релаксацией по Якобсону.
  13. Изучить упражнения для релаксации и снятия стресса.
  14. Освоить релаксационный тренинг для детей и взрослых.
  15. Изучить релаксационные упражнения для нормализации сна.
  16. Усвоить релаксационную гимнастику.
  17. Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация).
  18. Познакомиться с игровыми упражнениями мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста.
  19. Изучить релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации.
  20. Освоить релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц.

По итогам обучения специалисты получают диплом о профессиональной переподготовке.

Преимущества обучения

Онлайн-консультация с преподавателем
Киноклуб
Воркшопы в группах
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Платформа СДО 24/7
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Преподаватели

Отзывы

0
0 отз.
0%
0%
0%
0%
0%

Написать отзыв

Для написания отзыва .

Релакс

21200 28700 

26% скидка
Длительность 300 часов
Документы
Диплом
Форма обучения
Онлайн
Записаться на оф. сайте
Нашли ошибку?
Другие курсы по психологии и психотерапии
Подпишитесь на рассылку

Рассылка 1 раз в месяц с предстоящими курсами по выбранным направлениям.